De verandering die je zoekt, zit in jezelf!
Body and Mind Language
Ons lichaam is een belangrijk zintuig en het meest directe gereedschap in de ontmoeting. Hoe meer we in ons lichaam aanwezig kunnen zijn, hoe meer we ervaren en voelen en hoe meer we in contact zijn met onszelf en de ander. Iedereen maakt bepaalde gebeurtenissen mee in zijn of haar leven, die effect hebben op ons lichaam. De impact van deze gebeurtenissen zijn zichtbaar aan de manier waarop je loopt, beweegt, ademhaalt of praat. Het kan zelfs zo zijn dat je onbewust bepaalde lichaamsdelen niet beweegt of remmingen ervaart bij het het aangaan van contact. Body & Mind Language geeft inzicht in de boodschappen die lichaamstaal en lichaamshouding ons geven.
Hoe werkt Body and Mind Language?
De klacht of hulpvraag die je hebt, zijn terug te vinden in jouw lichaam. Dit zien we in de manier waarop je ademhaalt, de klank in jouw stem, de spanning of slapte die je hebt in je lichaam en de manier waarop je beweegt of juist niet beweegt. Body Mind Language is lichaamsgerichte therapie. Je gaat ervaren wat de herinnering in het verleden met je heeft gedaan. Binnen het ervaren kom je weggedrukte overtuigingen en vooroordelen over jezelf en andere tegen. Je gaat ontdekken op welke wijze een verandering in je beweging en je houding tot een andere wijze van denken, voelen en kijken naar de wereld kan leiden. Er wordt gewerkt met wandelen, bewegingen, ademhaling, metaforen en visualisaties. Kortom: Body Mind Language zet je in beweging, mentaal, fysiek en emotioneel.
Waarvoor wordt Body Mind Language ingezet?
Mensen komen vaak bij ons wanneer ze vastlopen, blokkeren en niet weten hoe ze verder kunnen komen. Denk bijvoorbeeld aan situaties als:
- Kinderen die gepest worden of leer en gedragsproblemen hebben.
- Pijnklachten in het lichaam zonder medische oorzaak (Psychosomatische klachten)
- Problemen op de werkvloer of werkhouding en verzuim
- Bij trauma- en rouwverwerking
- Bij een burn-out
- De overgang van de studieperiode naar de werkperiode
Neem de stap...
De stap om voor coaching te gaan is een stap die erg veel moed en dapperheid vraagt, want je gaat werken aan jezelf. Wanneer je hebt beslist om dit te doen mag je jezelf een compliment geven, want je hebt zelf de eerste stap tot verandering genomen. En dat is een belangrijk begin.
Als de intake plaatsvind dan volgt ook gelijk de eerste sessie. In afstemming met elkaar wordt er gekeken hoe vaak iemand wil komen.
Belangrijk om te weten
Body Mind Language coaching is lichaamsgerichte therapie en valt onder de contactberoepen. Anderhalve meter afstand houden is bij deze therapievorm niet mogelijk. Zodra we weer binnen de anderhalve meter mogen werken, bieden we deze vorm van therapie weer aan.